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µà¾óÁü ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
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±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
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ÀÛ¼ºÀÏ : 2014³â 05¿ù 21ÀÏ 15½Ã Á¶È¸: 3426 |
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<p>1. ¾÷ü¸í(»óÈ£) ¹× ¼Ò°³ <br /> - Àá½Ç ¼®Ã̵¿ 1:1¸ÂÃã¿îµ¿¼¾ÅÍ ¡°µà¾óÁü¡±¿¡¼ ¿îµ¿Ä¡·á¿Í ±ÙÀ°Çп¡ °ü½ÉÀÖ´Â ¿îµ¿»ç ¼±»ý´ÔÀ» Ãæ¿øÇÕ´Ï´Ù.<br /> ½½¸µ¿îµ¿, ¼Òµµ±¸ ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ´×, Æ®¸®°ÅÆ÷ÀÎÆ®, MPS µî ±³À°À» ÁøÇàÇϰí ÀÖÀ¸´Ï ȹÀÏÀûÀÎ Æ®·¹À̴׿¡¼ ÇÑ´Ü°è ¹ßÀüÀ» ¿øÇϽô ¼±»ý´ÔµéÀÇ ¸¹Àº Áö¿ø¹Ù¶ø´Ï´Ù.</p>
<p>2. ¸ðÁýÀοø: ¿îµ¿»ç Á¤±ÔÁ÷( 1 )¸í, ÀÎÅÏ( 1 )¸í</p>
<p>3. Áö¿øÀÚ°Ý <br />- ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ ¿ì´ë<br />- Á¤±ÔÁ÷ : ¹Ù·Î ȸ¿ø ¿îµ¿Áöµµ°¡ °¡´ÉÇÑ °æ·ÂÀÚ ¿ì´ë<br /> ÀÎ ÅÏ : Ãʺ¸ÀÚ Áö¿ø °¡´É(ÀÏÁ¤±â°£ ±³À° ÈÄ Á¤±ÔÁ÷ Àüȯ)<br />- »ýü3±Þ ¼ÒÁöÀÚ(º¸µðºôµù)<br />- ½½¸µ¿îµ¿(Sling exercise) °ü·Ã ¹× ¼ö±â¿ä¹ý °¡´ÉÀÚ ¿ì´ë<br />- 4³âÁ¦ üÀ° ºÐ¾ß Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ ¹× Á¹¾÷»ý.</p>
<p>4. ÁÖ¿ä¾÷¹«<br />- ½½¸µ ¿îµ¿Ä¡·á<br />- 1:1 ¸ÂÃã¿îµ¿<br /> <br />5. Á¢¼ö¹æ¹ý:<br />- 1´Ü°è (¼·ùÀüÇü) - À̷¼ 1ºÎ (»çÁøºÎÂø ¹× Èñ¸Á¿¬ºÀ ±âÀç)<br />- 2´Ü°è - ½Ç¹«ÀÚ¸éÁ¢</p>
<p>6. ±Þ¿© <br />- 3°³¿ù ¼ö½À : ±âº»±Þ 150¸¸¿ø<br />- 3°³¿ù ÈÄ Á¤±ÔÁ÷ Àüȯ: ±âº»±Þ 100¸¸¿ø + ¼ö¾÷·áÀÇ 30% ~ 50% <br /> (1session ´ç °¡°Ý : 40,000¿ø ~ 80,000¿ø) <br /> ¢¡ ÇÏ·ç 4~5°³ ¼ö¾÷ ÁøÇà<br /> ¡Ø ¼ö¾÷·á Àμ¾Æ¼ºê´Â Æ®·¹ÀÌ´× ·¹º§¿¡ µû¶ó Â÷µî Áö±Þ</p>
<p>7. Á¦Ãâ¼·ù: À̸ÞÀÏ ( dualgym@hanmail.net )<br />1) À̷¼<br />2) ÀÚ±â¼Ò°³¼</p>
<p>8. Á¢¼ö±â°£: ä¿ë½Ã±îÁö</p>
<p>9. ±Ù¹«½Ã°£ : ÇùÀÇ ÈÄ °áÁ¤</p>
<p>10. À§Ä¡ : ¼¿ï½Ã ¼ÛÆÄ±¸ ¼®Ã̵¿ 1¹øÁö ±×·£µåºôµù 3Ãþ</p>
<p>11. ¹®ÀÇ»çÇ×<br />- ´ã´çÀÚ : 010-8999-0038 / 02) 2202-6265</p> |