|
SST ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
|
|
±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 2014³â 06¿ù 11ÀÏ 10½Ã Á¶È¸: 3473 |
|
<p>1. ¾÷ü¸í(»óÈ£) ¹× ¼Ò°³ <br /> - SST(Sports Specific Training) ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿Á¤°ú ²ÞÀ» °¡Áø ¼±»ý´Ô¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. SST ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ´Â Àü¹®ÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¹× ¼±¼öÀçȰÀ» ÅëÇÑ ¼±¼öÀÇ Àü¹®Àû °ü¸®¸¦ Ã¥ÀÓÁö´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¼±¼öÆ®·¹À̳ÊÀÇ ¼ö¼ú Àü,ÈÄ ½ºÆ÷Ã÷ÀçȰ, Àü¹® ÇÇÁöÄÃÆ®·¹À̳ÊÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ÄÁµð¼Å´×À» ½Ç½ÃÇÏ¸ç ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ one step system ±¸ÃàÇÏ¿© ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.<br />SST ÄÁµð¼Å´×¼¾ÅÍÀÇ ´ëÇ¥´Â ±¹³»¿Ü ½ºÆ÷Ã÷ÆÀÀÇ ÇÇÁöÄÃÆ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê °æ·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Æ¯ÈµÈ ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼ö°ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù<br />º» ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡¼´Â Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ ¼±¼öµéÀÇ ½ºÆ÷Ã÷ ÄÁµð¼Å´× ¹× ¼±¼öÀçȰ µîÀ» Á÷Á¢ üÇèÇϸç Èñ¸ÁÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. <br />¿Á¤°ú ÀںνÉÀ» °¡Áø ¼±»ý´ÔµéÀÌ ²ÞÀ» ÀÌ·ç¾î ³ª°¥ ¼ö Àִ¡° SST(Sports Specific Training) ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ" ¿¡ ¸¹Àº Áö¿ø¹Ù¶ø´Ï´Ù.<br />"²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» °¡Áø ¼±¼öÆ®·¹ÀÌ³Ê ¿©·¯ºÐ SST ÄÁµð¼Å´× ¼¾ÅÍ¿¡ µµÀü Çϼ¼¿ä¡°</p>
<p>2. ¸ðÁýÀοø: ¿îµ¿»ç ½Ç½À ³²,¿©( 0 )¸í</p>
<p>3. Áö¿ø ÀÚ°Ý <br />- ¿îµ¿»ç ÀڰݼÒÁöÀÚ<br />- üÀ° ¶Ç´Â ¿îµ¿Ã³¹æ, ¹°¸®Ä¡·á µî °ü·ÃÇаú Á¹¾÷¿¹Á¤ÀÚ ¹× Á¹¾÷ÀÚ<br />- ±¹°¡°ø¹«¿ø¹ý Á¦33Á¶ÀÇ °á°Ý»çÀ¯°¡ ¾ø´Â ÀÚ. ´Ü, ³²ÀÚ´Â º´¿ªÇÊ ¶Ç´Â ¸éÁ¦µÈ ÀÚ</p>
<p>4. ÁÖ¿ä¾÷¹«: <br />- µî¼Ó¼º Àåºñ ¹× Air balance Àåºñ ±³À°, µµ¼öÄ¡·á(manipulation) ±³À°<br />- ÁÖ 2ȸ study ¹× ȯÀÚ review<br />- ½Äºñ, À¯´ÏÆû Á¦°ø<br />- ½ºÆ÷Ã÷ ÀçȰ¿îµ¿ ¹× ÄÁµð¼Å´× ±³À°<br />- ÁÖ 5.5ÀÏ ±Ù¹« (ÆòÀÏ 9½Ã~18½Ã, Åä¿äÀÏ 9½Ã~13½Ã, ÀÏ,°øÈÞÀÏ ÈÞ¹«) </p>
<p>5. Á¢¼ö¹æ¹ý: E-mail Á¢¼ö ( dh6961@nate.com )</p>
<p>6. ±Þ¿©: ȸ»ç ³»±Ô¿¡ µû¸§<br /> (½Ç½À 12ÁÖ °úÁ¤À» °ÅÃÄ Æò°¡ ÈÄ ÀÎÅÏÀ¸·Î Àüȯ)</p>
<p>7. Á¦Ãâ¼·ù:<br />1) À̷¼<br />2) ÀÚ±â¼Ò°³¼<br />3) ÀÚ°ÝÁõ »çº»</p>
<p>8. Á¢¼ö±â°£: ä¿ë½Ã ±îÁö.</p>
<p>9. ±âŸ»çÇ×: Áö¹æ °ÅÁÖÀÚ´Â ¼¾ÅÍ ¼÷¼Ò¿¡¼ ¼÷½Ä °¡´É</p>
<p>10. À§Ä¡: °æ±âµµ ¿ëÀνà ¼öÁö±¸ Á×Àüµ¿ 882-2 ½Å¼ººôµù 4Ãþ</p>
<p>11. ¹®ÀÇ»çÇ×<br />- ´ã´çÀÚ: ±è ÁØÈ£ 010-8726 6961(°¡±ÞÀû À̸ÞÀÏ·Î ¿¬¶ô¹Ù¶ø´Ï´Ù).</p> |