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Californiawow Fitness °³ÀÎ ¿îµ¿»ç(PT) ä¿ëÇÕ´Ï´Ù.
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  ÀÛ¼ºÀÏ : 2007³â 06¿ù 13ÀÏ 11½Ã Á¶È¸: 3917
1. ±Þ¿©
1) ¾÷°è ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ±Þ¿© Áö±Þ
2) ¿¬ºÀ+¼º°ú±Þ+Ưº° º¸³Ê½º

2. ±Ù¹«Á¶°Ç
1) ÁÖ 40½Ã°£ ±Ù¹«
2) ¿¬Â÷ÈÞ°¡ ºÎ¿©
3) 4´ë º¸Çè °¡ÀÔ

3. º¹¸®ÈÄ»ý
1) Á÷¿ø ´É·Â Çâ»óÀ» À§ÇÑ ±³À° ±âȸ ¼ö½Ã ºÎ¿©
2) ÀÓÁ÷¿ø Àú¸® À¶ÀÚ Áö¿ø
3) »ç³» µ¿È£È¸ Áö¿ø

4. ÀÚ°Ý¿ä°Ç
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2)°æ·Â:ÇØ´ç ºÐ¾ß °æ·Â 1³â ÀÌ»ó
3)ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ¿¡ ÇÑÇÔ(»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ)

5. ÇØ´çÁö¿ª
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CWXKOREA Master Trainer Brad Choi(ÃÖö¹Î)
 
 
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