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¿îµ¿ÇÐ ÇмúÁö ÆíÁý¹æÇâ

2009³â 07¿ù 09ÀÏ 13½Ã 4479
[÷ºÎÆÄÀÏ] KangSangJo(1).pdf
¾È³çÇϽʴϱî.

º»È¸´Â ¿îµ¿»çÀÇ Çй®¼º°ú Àü¹®¼º °­È­¸¦ À§ÇÏ¿© ÇмúÁö¸¦ ¹ß°£ÇϰíÀÚ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áö³­ÇØ ÀÌ ½ºÆ÷Ã÷°Ç°­ÀÇÇÐ ÇмúÁö°¡ Çѱ¹ÇмúÁøÈïÀç´ÜÀÇ µîÀçÈĺ¸ ÇмúÁö·Î ¼±Á¤µÇ¾î Àü¹®ÇмúÁö·Î¼­ÀÇ ÀÔÁö¸¦ ±»Çô°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ÇмúÁö¸¦ ¿îµ¿»çÀÇ Çй®¼º°ú Àü¹®¼º(Á÷¿ª ¹× ¾÷¹«¹üÀ§) °³¹ß¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇÏ¿© "¿îµ¿ÇÐ(kinesiology) ÇмúÁö"·Î ¸íĪÀ» °³Á¤ÇÏ°í ÆíÁýÀ§¿ø´Ôµéµµ ´ë°Å º¸°­Çϱâ À§ÇÑ Áغñ¸¦ ¼­µÎ¸£°í ½À´Ï´Ù.

¿ì¼± ÆíÁýÀ§¿ø À§ÃËÀ» ¼ö¶ôÇØ ÁÖ½Ã°í ÆíÁýÀ§¿øÈ¸¿¡ Âü¿©ÇØ ÁÖ½Ã°Ô µÈ ÆíÁýÀ§¿ø(Àå)´Ô²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù.

¿îµ¿ÇÐ ÇмúÁö ¹ß°£¿¡ ÁîÀ½ÇÏ¿© ¿ì¸® ÇмúÁöÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¸íÈ®È÷ Çϱâ ÇÏ°í ¸¸¿¡ Çϳª ÀÖÀ» ¼ö Àִ ȥµ·À» ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇÏ¿© ¿îµ¿ÇÐÀÇ ±âº»°³³ä°ú ¿îµ¿ÇÐ ÇмúÁö ÆíÁý³ë¼±À» ¸íÈ®È÷ ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

Áö³­¹ø Ãá°è ¿îµ¿ÇÐ Çмú´ëȸ ÁÖÁ¦¹ßÇ¥¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÐÀÇ Á¤Ã¼¿¡ °üÇØ °£´ÜÇÏ°Ô ¼Ò°³µå¸° ¹Ù ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù¸¸ Âü¼®Ä¡ ¸øÇÑ È¸¿ø´Ôµéµµ ÀνÄÀ» °°ÀÌ ÇßÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.

Ãá°è Çмú´ëȸ¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÐ(KINESIOLOGY)À» ½ÅüȰµ¿ ³»Áö Àΰ£ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®(the study of physical activity or human movement)À̶ó Á¤ÀÇÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ¿îµ¿ÇÐ ÇмúÁö´Â ÀÌ °°Àº Çй®ÀÇ ³»¿ëÀ» ´ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

¾ö¿¬ÇÑ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ¼öÇÐÀÌ ÀÖ°í ¼öÇб³À°ÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ¼öÇб³À°°ú °°Àº üÀ°¸¸ ÀÖ°í ¼öÇаú °°Àº ¸ðÇй®ÀÌ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ç¹ü´ëÇп¡¼­ üÀ°±³À°(¼öÇб³À°°ú µî°ú´Â ´Ù¸¥)°ú¸¦ µÒÀ¸·Î½á »ç¹ü´ëÇÐ ¹Û¿¡¼­ üÀ°ÇÐÀÇ À§»ó°ú Á¤Ã¼°¡ ¾Ö¸ÅÇØÁö°í üÀ°ÇÐÀÌ ¹Ù·Î¼­Áö ¸øÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡ »çȸüÀ°ÀÌ´Ï »ýȰüÀ° µîÀ» ºÐ¾çÇÏ´Ù°¡ 80 °¡Áö°¡ ³Ñ´Â ´ëÇÐÀÇ Çаú°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ´ÜÃʸ¦ Á¦°øÇß´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¾Ö´çÃÊ »ç¹ü´ëÇп¡ üÀ°(ÇÐ)°ú¸¦ µÎ°í ¹Û¿¡¼­ ±× ¸ðü¸¦ ã°í ±×·± Çаú¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ·Áµé¾ú´Ù¸é ¿À´Ã³¯ ÀÌ °°Àº È¥¶õ ¾øÀÌ Àü°øÀÚµéÀÇ Àü¹®¼º°ú Áø·Îµµ ´õ¿í ´Ù¾çÇϰí Ȱ¹ßÇØÁ³À» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

°ú°Å üÀ°ÀÌ ¡°½ÅüÀÇ ±³À°À̳ġ± ȤÀº ¡°½ÅüȰµ¿À» ÅëÇÑ ±³À°À̳ġ± ¶ó´Â ³íÀï¿¡¼­ºÎÅÍ ¼¼ºÐÈ­ ¶Ç´Â ÅëÇÕÀÇ ¹®Á¦°¡ Á¦±âµÇ°í ±× ÇØ¹ýÀ¸·Î ¼ÒÅë ³»Áö´Â Åë¼·ÀÇ ¹®Á¦°¡ ³íÀÇµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ °°Àº ³íÀïÀº Á¤°îÀ» ÂÁö ¸øÇÏ°í ¹®Á¦ÀÇ º»ÁúÀ» ÇÇÇØ°¨À¸·Î½á ÇØ°áÀÇ ½Ç¸¶¸®°¡ Ç®¸®Áö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ÀÀ¿ëºÐ¾ß¸¸ ³ÐÈ÷°íÀÚ ÇßÁö Àü¹®¼ºÀ» È®¸³Çϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌ·ÐÀû Áö½Ä°ú ¹è°æÀ» Ãæ½ÇÇÏ°Ô È®º¸Çϴµ¥ ½ÇÆÐÇÔÀ¸·Î½á Çй®Àû õ´ë¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇØµµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±× »çÀÌ ¿ì¸®´Â º»ÁúÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°í ¿¬±¸¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇÑ Á¡ÀÌ ¾øÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÀ¿ëºÐ¾ß ³ÐÈ÷±â¿¡¸¸ ¿­ÁßÇØ ¿Â °Í ¾Æ´Ñ°¡ ÇÏ°í ¹Ý¼ºÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¿ì¸®°¡ ´Ù·ç°íÀÚ ÇÏ´Â ¿îµ¿(½ÅüȰµ¿ ³»Áö Àΰ£ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ)¿¡ ´ëÇÏ¿© º»ÁúÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÏ¿© ±âº»À» Ãæ½ÇÈ÷ ÇÏ°í ¿¬±¸¹æ¹ý ¹× ÀÀ¿ëºÐ¾ß µîÀ¸·Î ¿¬±¸ÀÇ ¹üÀ§¸¦ È®ÀåÇØ ³ª°¡¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ȤÀÚ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Ã¼À°ÇаèÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ºÐÆÄÁÖÀǸ¦ Á¶ÀåÇϰí üÀ°ÇÐÀ» À§Ãà½ÃŰ°Ô µÉ °ÍÀ̶ó´Â ¿ì·Á¸¦ ÇÏ´Â À̵µ ÀÖÁö¸¸ ¿ªÀ¸·Î üÀ°À» À§Ãà½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó dz¼ºÇÏ°Ô ÇÏ°í ºÐÆÄÁÖÀǰ¡ ¾Æ´Ï¶ó üÀ°ÇÐÀ» »ì¸®°í üÀ°ÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ºÐ¸íÈ÷ ÇϰíÀÚ, üÀ°ÀÌ ´Ù·ç°íÀÚ ÇÏ´Â ÃÖ»óÀ§ °³³ä°ú ÀÌ¿¡ °üÇÑ Çй®Àû ü°è¸¦ ã°íÀÚ ÇÏ´Â ÃëÁö¿¡¼­ ÁøÇàµÇ´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÓÀ» ºÐ¸íÈ÷ ¹àÇô µÓ´Ï´Ù.

°ú°Å ¿ì¸®µéÀº ³»¿ëÀÇ º¯È­ ¾øÀÌ ¹«ÀÛÁ¤ üÀ°ÀÇ ÀÀ¿ëºÐ¾ß(°è¿­Çаú)¸¦ ³ÐÇô¿Ô´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¿îµ¿ÇÐÀÇ ³»¿ëÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ÇÏ°í Æ¯¼ºÈ­ÀÇ ¹æÇâ°ú ÀÀ¿ëºÐ¾ßµéÀ» Á» Á¤¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ ¶§°¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò³ª »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

Ãá°è Çмú´ëȸ¿¡¼­ üÀ°ÀÇ ÁÖ¿ä ´ë»óÀº ¿îµ¿À̶ó ÇßÀ¸¸ç ¿îµ¿±³À°ÀÇ °³³äÀ» µµÀÔÇϰíÀÚ Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í "üÀ°=¿îµ¿±³À°" À̶ó´Â µî½ÄÀÇ ¸íÁ¦¸¦ ´øÁø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â "¿îµ¿±³À°À» üÀ°ÀÇ ÀüºÎ·Î ºÁ ÁÖ´À³Ä ¾Æ´Ï¸é "üÀ°ÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀ¸·Î ÀνÄÇÏ´À³Ä"¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Å« ³íÀïÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

°á·ÐÀÌ ¾î´À ÂÊÀ¸·Î ±ÍÂø µÇµçÁö °£¿¡ ÀÌ ¹®Á¦ÀÇ Çâ¹è¿¡ µû¶ó ¿îµ¿ÇÐÀÇ °³³ä°ú ¹üÀ§°¡ Á» ´õ ºÐ¸íÇØÁö¸®¶ó º¾´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿îµ¿»çÀÇ ¿ªÇÒÀ̳ª ¾÷¹«¹üÀ§µµ ´õ ³Ð¾îÁöµçÁö Á¼¾ÆÁöµçÁö ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ Àΰ£ÀÇ Æ¯¼º»ó ¿îµ¿»çµéÀº ±×µéÀÇ Á÷¿ª(òÅæ´)À» Á¼È÷·Á µéÁö´Â ¾ÊÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Çѵ¥ ¹¶Ä¡·Á ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¿îµ¿±³À°À¸·Î¼­ÀÇ Ã¼À°À» ÆÄ¾ÇÇϰí (Çб³)üÀ°À» ÇÑ ÀÀ¿ëºÐ¾ß·Î ÀνÄÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¾ÕÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÐÀÌ Á¤¸³µÈ´Ù¸é ¿îµ¿±³À°ÀÌ ¼º¸³µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·Î ÀÎÇÏ¿© üÀ°ÀÇ Á¤Ã¼µµ ºÐ¸íÇØÁö°í ±³À°´ë»óµµ ºÐ¸íÇØÁö¸®¶ó º¾´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¿îµ¿ÇÐÀ¸·Î ±âÃʰ¡ ´ÙÁ®Áø Àü¹®ÀεéÀÌ ¿îµ¿ÇÐÀû Áö½ÄÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ°í ¿îµ¿¼­ºñ½º¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ºÐ¾ß·Î ÁøÃâÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿©·¯ ¼±»ý´Ôµé²²¼­ ¿îµ¿ÇÐȸ´Â ¿îµ¿»çÀÇ Çй®Àû µÞ¹ÞħÀ» Çϱâ À§ÇÑ ÇÐȸ¶ó°í ÇϽô °ÍÀº ÀÌ·± »óȲÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ÇÏ´Â ¸»¾¸ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿ÇÀº ¸»¾¸ÀÌ¶ó ¿©°ÜÁý´Ï´Ù.

Áö±Ý±îÁö ºñÆÇÀÇ ½Ã°¢ÀÌ ÀûÁö ¾Ê¾ÒµíÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ºÐ¾ßÀÇ ¸ðÇй®¿¡¼­ µû´Ù ½á ¿Â ¹æ¹ý·ÐÀû Ãø¸é¿¡¼­ ¶Ç´Â ¸î¸î »ç¶÷µéÀÇ µ¶´ÜÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÐÀÇ ¹üÁÖ°¡ °áÁ¤µÇ¾î¼­´Â ¾Æ´Ï µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ¿îµ¿À̶õ ¹«¾ùÀÌ¸ç ¾î¶»°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í ¾î¶² È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ Áö½ÄµéÀº ¾î¶² ÀÀ¿ëºÐ¾ß¿¡ À¯ÀÍÇÑ °ÍÀΰ¡ ³ª¾Æ°¡ ¿îµ¿»çµéÀÇ ¿îµ¿¼­ºñ½º¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â °÷Àº ¾îµò°¡ µîÀÌ ¹àÇôÁüÀ¸·Î½á °áÁ¤µÉ »çÇ×ÀÌ ¾Æ´Ï°¡ ½Í½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦µéÀÌ Ç®¸®¸é¼­ üÀ°ÇаúÀÇ °ü°èµµ ºÐ¸íÇØÁö°í ´Ê°Ô ŵ¿ÇÑ ¿îµ¿ÇÐÀÌÁö¸¸ üÀ°ÀÇ Á¤Ã¼¸¦ ºÐ¸íÈ÷ ÇÏ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀ» ±â´ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

µû¶ó¼­ ¿îµ¿ÇÐ ÇмúÁö °ÔÁ¦ ³í¹®ÀÇ ¹üÁÖ¸¦ ¿ì¸®°¡ ¸ÕÀú Á¦ÇÑÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Åõ°íÀÚ³ª µ¶ÀÚÀÇ »ý°¢À» °øÀ¯ÇÏ°í ºñÆÇÀÚµéÀÇ ÀǰßÀ» ¼ö¿ëÇϸ鼭 üÀ°ÀÇ Á¤Ã¼¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÐÀÇ º»Áú°ú üÀ°°úÀÇ °ü°è¸¦ ¹àÇô°¡´Â ÇмúÁö·Î °Åµì³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ´çºÐ°£ ÁÖ·Î Àΰ£À» ´ë»óÀ¸·Î °Ç°­ÁõÁø°ú ÇູÃß±¸, »îÀÇ Áú°ú »ý»ê¼º Çâ»óÀ» ¸ñÇ¥·Î ¿îµ¿ÀÇ Á¾·ù¿Í µ¿±â, ¼öÇà°úÁ¤, ÈÆ·Ã(Áöµµ)¹æ¹ý, ¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¿Í ¿µÇâ(½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû, »çȸ¹®È­Àû È¿°ú µî), ±×¸®°í ¿îµ¿»çµéÀÇ Áø·Î¿Í Ãë¾÷¿¡ °ü°èµÈ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ±¸¼º, üÀ°½ºÆ÷Ã÷º¸°ÇÀÇ·áÁ¤Ã¥ ¹× °æ¿µ °ü·Ã ³»¿ë¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¹°ÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·çÁö ¾Ê°Ú³ª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­µµ »ó´ç±â°£ µ¿¾È ÇùȸÀÇ ±¸¼º¿ø°ú Áö±Ý±îÁöÀÇ »ç¾÷¹æÇâÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¾Æ¸¶µµ ¿îµ¿ÀǰúÇÐÀû È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ´ëºÎºÐÀÏ °ÍÀ̳ª ȸ¿øµéÀÇ ¹üÀ§°¡ È®ÀåµÇ°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ±Þ¼Óµµ·Î Åõ°í³í¹®ÀÇ ¼öµµ ¸¹¾ÆÁö°í ³»¿ëµµ ´Ù¾çÇØÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

[±Û]
¿ÁÁ¤¼®(´ëÇѿ»çÇùȸÀå)
°­»óÁ¶(ÇмúÁöÆíÁýÀ§¿øÀå)

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