º¸°ÇÀÇ·áºÐ¾ßÀÇ Ã¼À°ÁöµµÀÚ Á÷¿ª È®´ë ¹× °Ç°°ü¸®¼ºñ½º¿ä¿øÀ¸·Î¼ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇϱâ À§ÇÏ¿© À¯´ÉÇÑ ¿îµ¿»ç ¾ç¼ºÀ» ¸ñÇ¥·Î ¿îµ¿»ç±³À°ÀÇ ³»½ÇÈ ¹× ÁúÀû Á¦°í´Â ¹°·Ð ¾öÁ¤ÇÑ ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè(±³À°Æò°¡)À» ÅëÇØ Àü¹®ÀÚ°Ý»ç·Î¼ÀÇ »çȸÀû ½ÅÀεµ¸¦ ³ô¿© ³ª°¡¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ º»¿øÀº ¿îµ¿»ç ÀÚÁúÇÔ¾çÀ» À§ÇÏ¿© ³»³â(2012³â 2¿ù ½ÃÇ࿹Á¤ Á¦26Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè, ´ÙÀ½ Çб⠵¿°è¿¬¼ö ÈÄ)ºÎÅÍ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤ ½ÃÇè ¹üÀ§¿Í ½ÃÇè ¹æ½ÄÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ º¯°æ ½ÃÇàÄÚÀÚ ÇÏ¿À¸ç À̸¦ ¹Ì¸® °øÁöÇÏ¿À´Ï Á¦26Â÷ ÀÌÈÄ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè ´ëºñ¿¡ Â÷Áú ¾øÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
[´ÙÀ½]
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1. ±âº»¹æÇâ
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1-1. ±âÃʰúÁ¤
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1-1-1. ±âÃʰúÁ¤(°³Àο)ÀÇ Çʱâ°í»ç °ú¸ñ¿¡ ¿îµ¿Çпø·Ð/°³ÀÎÁöµµ" °ú¸ñ ¿Ü¿¡ "ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐ ¹× ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ" °ú¸ñÀ» Ãß°¡ÇÑ´Ù.
1-1-2. ±âÃʰúÁ¤(°³Àο)ÀÇ ½Ç±â°í»ç´Â ±â´ÉÇØºÎÇÐ/°Ç°Ã¼·ÂÆò°¡/°³ÀÎÁöµµ¹ý µî¿¡ ÇÑÁ¤µÈ ¸éÁ¢Çü ½Ç±â°í»ç¸¸ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
2-1. ½ÉȰúÁ¤
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2-1-1 ½ÉȰúÁ¤(¿îµ¿ÀÇÇÐ) Áö¿øÀÚ´Â ±âÃʰúÁ¤(°³Àο) ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè¿¡ ÇÊÈ÷ Åë°úÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
2-2-1. ½ÉȰúÁ¤ Áß ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ Àü°øÀÚ´Â ¿îµ¿¼Õ»ó(Æò°¡/°ü¸®/ÀçȰ) °ü·Ã Çʱâ°í»ç ¹× (ÇÊ´äÇü/¸éÁ¢Çü)½Ç±â°í»ç¸¦ ºÎ°úÇÑ´Ù.
2-2-2. ½ÉȰúÁ¤ Áß ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐ Àü°øÀÚ´Â ÀÓ»ó¿îµ¿°Ë»çó¹æ(½ÉÀüµµÆÇµ¶Æ÷ÇÔ), ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®/ÀçȰ °ü·Ã Çʱâ°í»ç ¹× (ÇÊ´äÇü/¸éÁ¢Çü)½Ç±â°í»ç¸¦ ºÎ°úÇÑ´Ù.
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2. °úÁ¤º° ½ÃÇè°ú¸ñ ¹× ½ÃÇè¹æ½Ä
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2-1. Çʱâ°í»ç
-------------
2-1-1. ±âÃʰúÁ¤(°³Àο): ¿îµ¿Çпø·Ð/°³ÀÎÁöµµ, ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐ, ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ °ü·Ã Çʱâ°í»ç
2-1-2. ½ÉȰúÁ¤
2-1-2-1. ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ Àü°ø: ¿îµ¿¼Õ»ó(Æò°¡/°ü¸®/ÀçȰ) °ü·Ã Çʱâ°í»ç ¹× ÇÊ´äÇü ½Ç±â°í»ç
2-1-2-2. ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐ Àü°ø: ÀÓ»ó¿îµ¿°Ë»çó¹æ(½ÉÀüµµÆÇµ¶Æ÷ÇÔ), ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®/ÀçȰ °ü·Ã Çʱâ°í»ç ¹× ÇÊ´äÇü ½Ç±â°í»ç
2-2. ½Ç±â°í»ç
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* ½Ç±â°í»ç´Â °¢ °úÁ¤º° ¸éÁ¢Çü ½Ç±â°í»ç¸¦ ºÎ°úÇÔ
2-2-1. ±âÃʰúÁ¤ : ±â´ÉÇØºÎÇÐ/°Ç°Ã¼·ÂÆò°¡/°³ÀÎÁöµµ¹ý °ü·Ã ¸éÁ¢Çü ½Ç±â°í»ç
2-2-2. ½ÉȰúÁ¤(¿îµ¿ÀÇÇÐ)
2-2-2-1. ¿îµ¿¼Õ»óÇÐ Àü°ø: ¿îµ¿¼Õ»ó(Æò°¡/°ü¸®/ÀçȰ) °ü·Ã ¸éÁ¢Çü ½Ç±â°í»ç
2-2-2-2. ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐ Àü°ø: ÀÓ»ó¿îµ¿°Ë»çó¹æ(½ÉÀüµµÆÇµ¶Æ÷ÇÔ) ¹× ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸®/ÀçȰ °ü·Ã ¸éÁ¢Çü ½Ç±â°í»ç
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3. ½ÃÇè¹üÀ§
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3-1. ¿îµ¿»ç ÀڰݽÃÇèÀº ¿îµ¿»ç ±³À°½Ã¸®Áî ¼Àû¿¡ ÇÑÇÑ´Ù.
3-2. ¿îµ¿»ç±³À°½Ã¸®Áî ÁöÁ¤(¾È)
3-2-1. (PT) ACSM's Resource for the Personal Trainer(2nd).
(¹ø¿ª¼) ¿îµ¿»ç¸¦ À§ÇÑ °³ÀÎÁöµµ ½Ç¹«Áöħ, 2008³â 2ÆÇ, ÇѹÌÀÇÇÐ
3-2-2. (ESE) Essential of Strength Training &Conditioning(2nd)
(¹ø¿ª¼)±Ù·ÂÆ®·¹ÀÌ´×°ú ÄÁµð¼Å´×, 2005³â 2ÆÇ ´ëÇѹ̵ð¾î.
3-3-3. (PAT) Principles of Athletic Training(13th).
(¹ø¿ª¼) ¿îµ¿¼Õ»óÇпø·Ð, 2011³â 13ÆÇ, ´ëÇѹ̵ð¾î.
3-2-4. (TE) Therapeutic Exercise for Athletic Trainer(1st).
(¹ø¿ª¼) Ä¡·áÀû ¿îµ¿ÀÇ ¿ø¸®¿Í ½ÇÁ¦, 2005³â, ´ëÇѹ̵ð¾î.
3-2-5. (ARM) ACSM's Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription(6th)
(¹ø¿ª¼) ACSM¸®¼Ò½º¸Þ´º¾ó; ¿îµ¿°Ë»ç ¹× ó¹æ, 2011³â 6ÆÇ, ÇѹÌÀÇÇÐ.
3-2-6.(AGL) ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription(8th).
(¹ø¿ª¼) ¿îµ¿°Ë»ç ¿îµ¿Ã³¹æÁöħ, 2010³â 8ÆÇ, ÇѹÌÀÇÇÐ
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4. À¯ÀÇ»çÇ×
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´Ü, À§ º¯°æ¾ÈÀº ¿îµ¿»çÀڰݽÃÇè°ü¸®À§¿øÈ¸ÀÇ °áÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀϺΠ³»¿ëÀÇ ¼öÁ¤ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½.
[Á¦25Â÷ ¿îµ¿»ç ÀڰݰËÁ¤½ÃÇè ¿ä°(ÂüÁ¶) ¹Ù·Î°¡±â]
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2011.4.
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