대한운동사협회

대한운동사회는 안전하고 효과적인 운동 프로그램의 보급을 위하여 여러 가지 사회봉사 프로그램을 개발하고 있습니다.

2006년도에는 제7회 운동사대회를 맞아 KISME2006 국제스포츠건강의학정보박람회를 유치하는 한편, “운동 실천율 제고를 통한 국민건강증진의 질적 향상”을 목표로 “우리 국민 60% 이상 일 년 12달 일주일에 3회 아상 하루 40분 이상 운동하기” “12340 운동실천 캠페인”을 펼치고 있습니다.

이 사업의 일환으로 서울지역 캠페인을 아래와 같이 개최합니다.


<12340 운동실천 Campaign, 서울 2006 행사일정>

1. 일시: 2006.6.17(토)-18(일)
2. 장소: 서울시 서초구 양재동 aT센타
3. 참석대상: 건강해지고 싶은 사람 누구나
4. 행사내용: 신체검사=>체력검사=>운동상담=>운동체험

1) 신체검사: 혈압/혈당/폐기능/체지방/PAR-Q

2) 체력검사: 심폐지구력/유연성/근력/평형성

3) 운동상담: 생활습관병(비만/당뇨/고혈압등) 근골격계 질환(요통, 관절염, 오십견 등)

4) 운동체험: 스트레칭/요가/요통체조/유산소-무산소운동/저항운동/기타 소도구 고유수용성 치료적 운동


이 행사에서 운동사 선생님들은 자원봉사(평점부여)로 참가하여 도움을 줄 수 있으며, 일반 시민들은 무료로 캠페인에 참가하실 수 있습니다. 부디 많은 분들이 참석하여 자신의 체력수준을 알아보고 올바른 운동방법도 배워가시기 바랍니다.