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¼Òµµ±¸¿îµ¿½Ç±â°æ¿¬´ëȸ(½Åû±â°£¿¬Àå4/24)

2015³â 03¿ù 19ÀÏ 14½Ã 4880

 

´ëÇѿ»çÇùȸ´Â Á¦16ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿©
´ÙÀ½°ú °°ÀÌ "´ëÇлý ¼Òµµ±¸¿îµ¿ ½Ç±â°æ¿¬ ´ëȸ"¸¦ °³ÃÖÇÏ¿À´Ï ¸¹Àº Âü¼® ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 
2015.3.
´ëÇѿ»çÇùȸÀå

[´ÙÀ½]

1. Âü°¡½Åû
 °¡. ½Åû±â°£: 2015.3.30(¿ù)~2015.4.24(±Ý)
 ³ª. ½Åû ¹æ¹ý: e-mail Âü°¡½Åû
    ‣ À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò: kacepsymposia@hanmail.net
    ‣ ±âÀç»çÇ×
      - ¹ßÇ¥Á¦¸ñ/¹ßÇ¥ÀÚ¼º¸í/¼Ò¼Ó(´ëÇиí)/ÀüÈ­¹øÈ£/ÁÖ¼Ò µîÀ» ±âÀçÇϰí
      - »ó±âÀÎÀº Á¦16ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ, "2015 ´ëÇлý ¼Òµµ±¸¿îµ¿ ½Ç±â°æ¿¬´ëȸ"¿¡ Âü°¡ÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.¡±¶ó°í Àû¾î º¸³»½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. (´Ü, ½É»ç¿ë µ¿¿µ»ó ÆÄÀÏÀº º°µµ Á¦Ãâ) 
 ´Ù. Âü°¡ºñ: ¹ÌÁ¤(30ÀϰøÁö¿¹Á¤)

2. Âü°¡½ÅûÀÚÀÇ Àǹ«: ¿îµ¿»ç´ëȸ µî·Ï ¹× ½Ã»ó½Ä Âü¼®

 

3. ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼º¹æ¹ý
  ‣ ¿îµ¿½Ã°£: 3ºÐ ³»¿Ü
  ‣ »ç¿ëµµ±¸: º¼, ¹êµå, ´ýº§, ±× ¿Ü ¼Òµµ±¸
  ‣ ¹«´ë±Ô°Ý: 10¡¿10m2
  ‣ ¿îµ¿ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼º°Ý: 1) º¼¿îµ¿, ¹êµå¿îµ¿, ´ýº§, ±× ¿Ü ¼Òµµ±¸ ¿îµ¿ ¶Ç´Â, 2) ¡°ÀÌµé ¼Òµµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ º¹Çտ¡±À¸·Î ±¸¼ºµÈ 5-10ÀÎÁ¶ Aerobic Exercise Program(¹è°æ À½¾Ç Æ÷ÇÔ)

 

4. ½É»ç¿ë µ¿¿µ»ó ÆÄÀÏ Á¦Ãâ
  °¡. Á¦Ãâ±â°£: 2015. 4. 20(¿ù) - 5. 1(±Ý)¿ÀÈÄ 5½Ã±îÁö
  ³ª. Á¦Ãâ¹æ¹ý: À̸ÞÀÏ ( kacepsymposia@hanmail.net ) Á¦Ãâ
  ´Ù. µ¿¿µ»ó ÆÄÀÏ ÇüÅÂ: avi, wmv, mpeg4 Áß ÅÃ1

¡Ø ½É»ç¿ë µ¿¿µ»ó ÆÄÀÏ Á¦Ãâ ±âÇÑ °æ°ú ½Ã ¶Ç´Â Á¦ÃâµÈ µ¿¿µ»ó ÆÄÀÏ ³»¿ë°ú ¹ßÇ¥ ³»¿ëÀÌ ºÒÀÏÄ¡ ½Ã ´ëȸ´çÀÏ Æò°¡Á¡¼ö¿¡¼­ °¨Á¡µÊ.
¡Ø ´Ü, Á¦ÃâµÈ ½É»ç¿ë µ¿¿µ»ó ÆÄÀÏÀº º»È¸ ¹× ÈÄ¿øÃ³ ȨÆäÀÌÁö ÀÚ·á½Ç µî¿¡ °ÔÀçÇÔÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÔ.

 

5. ½Ã»ó
 ‣ ±Ý»ó: »óÀå ¹× 50¸¸¿ø»ó´çÀÇ »óǰ±Ç(1ÆÀ)
 ‣ Àº»ó: »óÀå ¹× 30¸¸¿ø»ó´çÀÇ »óǰ±Ç(1ÆÀ)
 ‣ µ¿»ó: »óÀå ¹× 10¸¸¿ø»ó´çÀÇ »óǰ±Ç(2ÆÀ)
 ‣ Àå·Á»ó: »óÀå

 

6. ¹ßÇ¥¼ø¼­ ¹× Àå¼Ò¾È³» µî: Âü°¡½Åû ÈÄ ´ëȸ 1ÁÖÀÏ Àü ȨÆäÀÌÁö °øÁö

 


ÆÄÆ®³Ê»çÀÌÆ® ¹Ù·Î°¡±â

ÀÌÀü
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