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ÄÁÆ®·Ñ Æ®·¹ÀÌ´× ¼¾ÅÍ ¿îµ¿»ç ¸ðÁý
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±Û¾´ÀÌ : ´ã´çÀÚ
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ÀÛ¼ºÀÏ : 2014³â 08¿ù 11ÀÏ 10½Ã Á¶È¸: 3476 |
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1. ¾÷ü¸í(»óÈ£) ¹× ¼Ò°³ - ÄÁÆ®·Ñ Æ®·¹ÀÌ´× ¼¾ÅÍ´Â ÀçÈ°ÀÇÇÐ ÀÓ»óÁø·á¿¡¼ ÃàÀûµÈ ³ëÇÏ¿ì·Î ôÃß, °üÀýÀÇ ±â´ÉÀÌ»óÀ» ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÏ´Â ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ¸ÞµðÄà ¿îµ¿¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº »ý¼ÒÇÑ medical exercise(ÀÇÇÐÀû¿îµ¿)À» Àü¹®À¸·Î ÇÏ¿© ¸¹Àº ºÐµé°ú ¡®µ¶ÀÌ ¾Æ´Ñ ¾à¡¯ÀÌ µÇ´Â ¹Ù¸¥ ¿îµ¿À» °³°³ÀÎ »óÅ¿¡ ÀûÀýÇÏ°Ô Á¦°øÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç °ñÇÁ ÇÁ·Î¼±¼ö, ½º³ëº¸µå ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼ö, Àü¹® ·¹ÀÌ½Ì ¼±¼ö ¹× ÆÀ, ·¹ÀÌ½Ì ¸ðµ¨ µî Àü¹® ºÐ¾ßÀÇ ÆÄÆ®³Ê½Ê À¯Áö ¹× °ü¸® ¿îµ¿À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀηùÀÇ °Ç°À» ¹ßÀü½ÃÅ°°Ú´Ù´Â ¸ñÇ¥ ¾Æ·¡ ¿½ÉÈ÷ ¸ÅÁøÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï, ¼±»ý´ÔµéÀÇ ¸¹Àº °ü½É°ú Áö¿ø¹Ù¶ø´Ï´Ù.
2. ¸ðÁýÀοø: ¿îµ¿»ç Á¤±ÔÁ÷( 1 )¸í
3. Áö¿øÀÚ°Ý - ¿îµ¿»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ - »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ ÀÚ°ÝÁõ º¸À¯ - °æ·ÂÀÚ ¿ì´ë - ¿îµ¿ ¿µ»ó ÃÔ¿µ(¸ðµ¨)ÀÚ ¿ì´ë
4. Á¢¼ö¹æ¹ý: ¼·ù½É»ç < 1Â÷ ¸éÁ¢ < 2Â÷ ¸éÁ¢
5. ±Þ¿©: ³»±Ô¿¡ µû¸§
6. Á¦Ãâ¼·ù: 1) À̷¼(»çÁø÷ºÎ) 2) Àü½Å»çÁø(ÇÚµåÆù »çÁø °¡´É)
7. À§Ä¡: ºÐ´ç±¸ ±¸¹Ìµ¿(¹Ì±Ý¿ª 3¹øÃⱸ)
8. ¹®ÀÇ»çÇ× - ´ã´çÀÚ: ±è¸íÈ ÃÑ°ý½ÇÀå 010-7766-6944 / catsxx@nate.com |