¾ÆÀ̵ð  
ºñ¹Ð¹øÈ£
2010 NACK ÇöÀåµî·Ï

  Á¦¸ñ   KACEP 11th AM, 2010 NACK Çà»çÀÏÁ¤ È®Á¤
  ¼º¸í   2010 NACKOC
³¯Â¥
  2010-04-01
Á¶È¸
  2701

¿îµ¿»ç´ëȸÁ¶Á÷À§¿øȸ´Â [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ, 2010 µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ ¿îµ¿ÇÐ(ê¡ÔÑùÊ) Çмú´ëȸ] Çà»çÀÏÁ¤À» È®Á¤ÇÏ¿´´Ù.

À̹ø Çà»ç´Â ÀÚÀ¯¿¬Á¦Çмú¹ßǥȸ¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© ÁÖÁ¦°¤¿¬ ¹× Ư°­/¼¼¹Ì³ª/¿öÅ©¼ó, Á¤Ã¥Æ÷·³, ¿îµ¿Çб¹Á¦½ÉÆ÷Áö¾ö, µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ¿îµ¿Àü¹®°¡±¹°¡ÀڰݽÉÆ÷Áö¾ö, ¿îµ¿»çÁõ·Ê¹ßÇ¥´ëȸ, ´ëÇлý ¿îµ¿ÀÇÇÐÇмú¹ßÇ¥´ëȸ ¹× °æ½Ã´ëȸÇغÎÇÐ, Å×ÀÌÇΰæÁø´ëȸ ±×¸®°í ½Ã¹Îµé°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â ¿îµ¿½Çõ´ëȸ ¹× ±¹Á¦½ºÆ÷Ã÷°Ç°­ÀÇÇÐÀü½Ãȸ µîÀÇ ºÎ´ëÇà»ç°¡ ÁغñµÇ¾ú´Ù.

ƯÈ÷ ÀÚÀ¯¿¬Á¦³í¹®¹ßǥȸ´Â ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ Çмú´Üü°¡µéÀÌ ÇÔ²² Âü°¡ÇÏ¸ç ±¹³»¿Ü À¯¸íÇÐÀÚµéÀÌ Çѵ¥ ¸ð¿© ¿îµ¿»çµéÀÌ ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÒ ´ÙÀ½°ú °°Àº 6°¡Áö [Ãë¾÷/Áø·Î] ºÐ¾ß>ÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ °¡Áö°í ÃÑ 111ÆíÀÇ ³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

[´ÙÀ½]: ¿îµ¿»çÀÇ Ãë¾÷/Áø·Î ºÐ¾ßº° ÁÖÁ¦

- °Ç°­/ü·Â ÁõÁøÀ» À§ÇÑ °³ÀÎÁöµµ ¿ª·®Á¦°í
- º¸°ÇÀÇ·á ºÐ¾ßÀÇ Á÷¿ªÈ®´ë
- Àå¾Ö±Øº¹À» À§ÇÑ ¿îµ¿ÀÇ ¿ªÇÒ
- ¿îµ¿¼öÇà·Â Á¦°í¸¦ À§ÇÑ Á¢±Ù
- ¿îµ¿±³À°ÀÇ ÁúÀû Á¦°í ¹× ³»½ÇÈ­
- ¿îµ¿¹®È­ â´ÞÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿»çÀÇ ¿ªÇÒ

À§¿Í °°Àº ÀÚÀ¯¿¬Á¦´Â ³í¹®¹ßÇ¥´Â ¿µ¾î·Î ÁøÇàÇÔÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù. °³È¸½Ä ¹× ½ÉÆ÷Áö¾öÀº µ¿½ÃÅ뿪µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

[Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ, 2010 µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ ¿îµ¿ÇÐ(ê¡ÔÑùÊ) Çмú´ëȸ] ÁÖ¿ä ÀÏÁ¤Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

=======================================
ù° ³¯ 2010.5.29(Åä) ÄÚ¿¢½º ±×·£µåº¼·ë
=======================================

[101È£]
09:00-11:50 [2010 NACK] ÀÚÀ¯¿¬Á¦ Çмú¹ßÇ¥ <¿îµ¿¼öÇà·Â Á¦°í¸¦ À§ÇÑ Á¢±Ù>
13:00-16:55 [2010 NACK] ÀÚÀ¯¿¬Á¦ Çмú¹ßÇ¥ <¿îµ¿¼öÇà·Â Á¦°í¸¦ À§ÇÑ Á¢±Ù>
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡<Àå¾Ö ±Øº¹À» À§ÇÑ ¿îµ¿ÀÇ ¿ªÇÒ>

[102È£]
09:00-11:50 [2010 NACK] ÀÚÀ¯¿¬Á¦ Çмú¹ßÇ¥ <°Ç°­/ü·Â ÁõÁøÀ» À§ÇÑ °³ÀÎÁöµµ ¿ª·®Á¦°í>
13:00-17:00 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ´ëÇлý ¿îµ¿ÀÇÇÐ Çмú¹ßÇ¥´ëȸ(¿¹¼±)

[103È£]
09:00-11:00 [2010 NACK] ¿îµ¿ÇÐ ±¹Á¦ ½ÉÆ÷Áö¾ö
11:00-12:00 °³È¸½Ä/ÁÖÁ¦°­¿¬
13:00-17:00 [2010 NACK] µ¿ºÏ¾Æ½Ã¾Æ ¿îµ¿Àü¹®°¡ ±¹°¡ÀÚ°ÝÁ¦µµ ½ÉÆ÷Áö¾ö

[104È£]
09:00-12:05 [2010 NACK] ÀÚÀ¯¿¬Á¦ Çмú¹ßÇ¥ <¿îµ¿ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ Á÷¿ª(òÅæ´) È®´ë>
13:00-17:00 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ´ëÇлý ¿îµ¿ÀÇÇÐ Çмú¹ßÇ¥´ëȸ(¿¹¼±)

[105È£]
09:30-17:00 °Ç°­ÇÑ ±¹¹Î! ÇູÇÑ »ýÈ°! ¡¸(½Ã¹Î)¿îµ¿½Çõ´ëȸ¡¹
¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡(°³¸·½Ä 09:30) ±¹¹Îü·Â°Ë»ç/PAPS(Çлýü·Â°Ë»ç)/ÀÓ»ó¿îµ¿/¼Õ»óÆò°¡/ÀçÈ°»ó´ã

*PAPS: Physical Activity Promotion System


========================================
µÑ° ³¯ 2010.5.30(ÀÏ) ÄÚ¿¢½º ±×·£µåº¼·ë
========================================

[101È£]
08:00-12:50 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ¿îµ¿»ç Áõ·Ê¹ßÇ¥´ëȸ
13:00-16:10 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] Á¤Ã¥Æ÷·³

[102È£]
08:00-12:10 [2010 NACK] ÀÚÀ¯¿¬Á¦ Çмú¹ßÇ¥ <¿îµ¿ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ Á÷¿ª(òÅæ´) È®´ë>
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡<¿îµ¿±³À°ÀÇ ÁúÀû Á¦°í ¹× ³»½ÇÈ­>
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡<¿îµ¿¹®È­ÀÇ Ã¢´Þ°ú ¿îµ¿»çÀÇ ¿ªÇÒ>
13:00-14:20 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] Ư°­<1>
14:50-16:20 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ´ëÇлý ¿îµ¿ÀÇÇÐ Çмú¹ßÇ¥´ëȸ(°á¼±)
16:30-17:00 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ´ëÇлý ¿îµ¿°úÇбâ¼ú°æÁø´ëȸ ½Ã»ó½Ä

[103È£]
08:00-08:50 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ÇغÎÇÐ °æ½Ã´ëȸ
09:00-12:05 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ¼¼¹Ì³ª <¿îµ¿¼Õ»óÇÐ>
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡<°³ÀοÇÐ>
13:00-14:45 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ¼¼¹Ì³ª <´ë»ç¼º¡¤½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú ¿îµ¿>
15:00-17:00 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] Ư°­<2>

[104È£]
08:00-08:50 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ÇغÎÇÐ °æ½Ã´ëȸ
09:00-11:40 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ¿öÅ©¼ó
12:40-17:00 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ¿öÅ©¼ó

[105È£]
09:00-10:00 [Á¦11ȸ ¿îµ¿»ç´ëȸ] ½ºÆ÷Ã÷Å×ÀÌÇδëȸ
10:00-17:00 °Ç°­ÇÑ ±¹¹Î! ÇູÇÑ »ýÈ°! ¡¸(½Ã¹Î)¿îµ¿½Çõ´ëȸ¡¹
¡¡ ¡¡¡¡¡¡¡¡±¹¹Îü·Â°Ë»ç/PAPS(Çлýü·Â°Ë»ç)/ÀÓ»ó¿îµ¿/¼Õ»óÆò°¡/ÀçÈ°»ó´ã

PT: Personal Training ATT: Athletic Training and Therapy

(´Ü, À§ ÀÏÁ¤Àº ¹ßÇ¥ÀÚ ¹× Á¶Á÷À§¿øȸÀÇÀÇ °áÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´Ù¼Ò º¯µ¿ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½)


==
±Û
==
¾È±Ù¿Á, ¹Ú»ç, ¿îµ¿»ç
´ëÇѿ»çÇùȸ/¿îµ¿»ç´ëȸ »ç¹«ÃÑÀå
 
 
¹è³Ê